Motionsafhængighed

Det er mangt og meget man kan være afhængig af. Tænk blot på alkoholikerens afhængighed af alkohol, workaholikerens afhængighed af arbejde og shopaholikerens af indkøb.

I Psykolog Nyt faldt jeg over en interessant artikel om motionsafhængighed. Når en moderat sund motion udvides til en hyppig sund motion, er der ikke langt til at motionen tiltager i et omfang der medfører risikoadfærd. Sker dette er næste led en overdreven tvangspræget motion, der ender med nedbrydning og overbelastning.

Har dette din interesse er her et link til Mia Beck Lichtensteins artikel om motionsafhængighed.

No comments yet.

Skriv et svar

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes